スイーツ食べてもダイエットできるって、ホントなの?

ダイエット中でもスイーツだけはやめられない。スイーツ食べてもダイエットできる?

さすが連休、外食が続きます

今日は午前中ベリーダンスのレッスンに。

 

朝ごはんは、ゆで卵ひとつのみで出かけました。

 

お昼は、レッスン仲間の仲良しとタイ料理でランチ。

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そのあと、ケーキを。

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晩御飯は、担々麺。

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ちーん。。。。

 

でも、ベリーのレッスンでカラダ動かしたでしょ~。

 

それから、今日のiPhoneの歩数計、15000歩超えてた!

 

 

だから、よしとする~(笑)