今日はダイエット的にまあまあ優秀だったと思う
連日、ダイエットはお休みになってしまっている私ですが、やるときはやるんです。
今日は、なかなか優秀だったと思います。
見て見て~!
朝食は、ごはんに、お弁当の残りの唐揚げとサラダ。
会社で食べる朝のおやつは、もちもちショコラ。
これ、なかなかおいしいの♡
お昼はお弁当。
唐揚げとカニカマのサラダ。(って、朝と一緒じゃ~~ん)
お味噌汁に、ヨーグルト。
タニタ食堂のお味噌汁、買ってみたの。
ヘルシーかなと思って。
この思い込みが大事だと思う!!
午後は、おやつをがまんして。。。
夕飯はこれ。
★牡蠣とたまごのチリソース炒め
★高野豆腐の煮物
★きんぴらごぼう
★サーモンのお刺身
これ、タンパク質豊富でダイエット的にすごくいい内容だと思うの。
自画自賛♡
このあと、ベリーダンスのレッスンに行って。
なにも食べなければいいのだろうけれど、動いた分は補給せねば。
というわけでプリン買いました。
恒例の、プリンのレポはこっちです。
今日は、私にしてはとっても優秀だったと思うな。
明日もがんばろ~~~~(・ω・)ノ