ダイエット中にぴったりなスイーツ見つけた！
今日はね～、ふふふ、とっても優秀だと思う！
こんな一日。
朝ごはんは、明太子ごはんと、お弁当の残りのキャベツ炒め。
ちょっと少なかったかな。。。と思ったので、あんぱん買って会社へ（笑）
で、１０時のおやつにあんぱんを。
高級じゃないので、あんこが少なくて端っこのほうはパンばかり。
パンの部分だけ残しちゃったよ。
お昼は、今日もお弁当。
★鮭ごはん
★ウインナー
★卵焼き
★さつまいも甘煮
★キャベツ炒め
お弁当のあとに、これ飲んだ。
フレンチバニラとか聞くと、すっごくいいもののように思えてしまうのは、なんでかな？
３時のおやつは、昨日と同じくみかん１個。
それからそれから、何も食べずに晩御飯。
どう、このダイエット食！！
けっこういい感じの内容だと思うのよね。
★かつおのたたき
★鶏肉のグリルレモンペッパー味（早く言えば焼き鳥だね）
★長芋としそ、かいわれの梅酢あえ
かつおは、タンパク質豊富。ビタミンＢ12が貧血にもいい美食材。
長芋は、お肌を潤す効果があるからこれも美食材よね。
お肉はグリルで焼いてるから油も堕ちてるし。
我ながらよくできた晩御飯だと思う～！
晩御飯のあとは、恒例のスイーツを。
今日は、ティラミス氷。
これね、148キロカロリーなの。
すごくない？ ダイエットのためのアイスかと思ったよ（笑）
これが、今日発見したダイエット中にぴったりなスイーツ。
そしていつものように、もう何も食べないぞって思っているところ。
今日は、なかなかいい感じだった。
