なんとかしないといよいよヤバいです
ダイエットするする詐欺。。。
しようと思いつつも、何を食べてもおいしくて。
今日は食べちゃおう！の毎日でした（笑）
でも、いよいよヤバい。
ほんとになんとかしないとまずい。
ということで、明日からがんばりますよ。
今日は、お寿司にアイスにスイーツに、おいしいものをたっくさん食べて幸せだったので、しばらくがまんできるはず！
食べ納め（笑）
さて、どんなダイエットをしようかな。。。
スイーツはやめる気ないので、他で調整しなくては。
まずは、気合だけ入れとこ～～～っと。
さぼりまくりです。
私も悪いとこ。
なにごとも続かない。
コツコツ続けるのがほんとうに苦手。
一度面倒になると、なかなか元に戻すのが大変。
というわけで、ダイエット日記もさぼっていました。
でも、明日からまた頑張る！（笑）
もともとが甘い人間なので、ブログも甘く書きます。
今日ね、アーユルヴェーダの本を読んでいたら、甘いものが好きなひとは、生姜を食べるとよいと書かれていて、これはいいかも！と。
生姜、たくさん食べよ。
ただし、生の生姜はカラダを冷やすのであまりオススメできないらしい。
というわけで、お料理にもじゃんじゃん使おうと思います。
おいしいよね、豚肉の生姜焼きとか。
生姜をいっぱい入れた煮魚とか。
お料理に使うのが面倒な人には、生姜のサプリやドリンクもあるんだね。
こういうものなら毎日忘れずに続けられるかも。
お料理に入れない日が続いたりしたら、私のブログと一緒で、ああもうやめたってなっちゃうものね（笑）
おなかがすきました
いま、とってもおなかがすいてます。
昨日は、実は寝る前にチーズケーキを食べてしまいました。
その経緯は、こっちに書いています。
いま、おなかがすいているけれど、昨日のようなことにはならないぞ！ と思っているところ（笑）
さて、今日食べたものは、
朝ごはんは、これ。
いや～ん、なんかおしゃれだわ♡
冷凍しておいたコストコのディナーロールに、レモンカードを塗って。
おいしかった♡
ボンヌママンのレモンタルトみたいな味。
午前中、牛乳でチャイを飲んで
お昼はお弁当。
今日は鰹の生姜煮とウインナー、ピーマンと人参いため。
おやつに、いただきものの月餅をひとつ。
そして、晩御飯はこんなヘルシーな感じで。
夜のスイーツにこれ。
セブンイレブンのもっちり白いレアチーズどら。
このあと、何も食べてないの。
それで、おなかがすいてる。
もう食べないぞ。
こんな時間だし。
ビフォーアフターみたいなものがないとダメかしら
体重計を持っていないのをいいことに、だらだらダイエット中の私。
してたんかい？って感じですが。
もしかしたら、ウエストを測るくらいのことはできる？
目標まで何センチって。
と、思っている今日この頃。
さて、今日食べたものは
ディナーロールは、ひとつはピーナッツバター。
ひとつは、レモンカードを塗りました。
レモンカード、最近スーパーで買ったのだけれど。
これね、パンに塗って食べると、まさにボンヌママンのレモンタルトの味！
これこれ、見たことない？
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そして、おいしく食べて気分よく出勤。
となるはずが、駅に着いたら電車が運転見合わせ。
この路線でしか会社に行けないので、いったん家に帰ってスイーツタイムにしました。
いつもより１時間半遅れで会社に。
お弁当は、ハンバーグ！
昨日の晩御飯を作るとき、お弁当の分も作っておいたの。
私ってば偉い！（笑）
お弁当のあとのおやつは。。。
ココナッツポッキーです。
晩御飯は、バターライスとポークソテー。
夜のスイーツはやめておいたけれど、晩御飯食べ過ぎた～～～。
ハンバーグ食べたよ
今日はおいしいものばかりでいい一日だったな～～～。
朝ごはんは、ごはんとマグロの角煮。なめこのお味噌汁。
午前中、会社で新発売のブラジリアンオレンジポッキーを。
これ、夏季限定のポッキーなんだけど。
まあ、いつものレポはこっちのブログに書いています。
それから、差し入れでいただいた京都土産の阿闍梨餅。
食べちゃってから撮ってないことに気付いたので、画像なし。
これ、おいしいんだよね～～～。
あまり日持ちしないから、すぐ食べないといけないけれど。
京都大阪以外で買えるお店はこちらです。
西武池袋本店
伊勢丹新宿店
高島屋横浜店
JR名古屋高島屋
松坂屋名古屋店
大丸札幌店
これ、ほんとに好き。
阿闍梨餅本舗満月さんで通販もやっているみたいです。
話が逸れた～（笑）
お昼はお弁当。
今日は生姜焼きにたまごやき、なすとピーマンのみそ炒め。
好きなものばかり。
それから、三時過ぎくらいにミルクティー。
また牛乳をレンジで温めて作ってみた。
そして、晩御飯はハンバーグにポテトサラダ！
今日は、珍しく夜のスイーツはやめとこうと思ってるの。
もうすぐ１０時。このままガマンできるかなあ。。。。
あまり自信ないな（笑）
ダイエットって大変ね。
今日は食べてないようで、食べてたみたいです（笑）
朝ごはんは、ごはんとマグロの角煮。
それから、千切りキャベツ。
おやつに、チャイ。
牛乳１００％、会社の電子レンジで温めて作りました。
お昼ごはんはお弁当。
これです。
鮭の粕漬とウインナー。
ゆでアスパラに、ブロッコリーの芽。
結構ヘルシーだと思うな。
午後は何も食べずにがんばって。
晩御飯は、コストコでホットドッグ。
半分食べてから撮り忘れた～～～って、慌ててパチリ。
そして、夜のスイーツは、セブンイレブンのふわふわ食感至福ロール。
これはとってもおいしかった！
大満足。
みなさんもおつかれさまでした。
明日もがんばりましょう。
なにをって、ダイエット？？？なわけないか（笑）
